今天又对某某发脾气了，现在想来真不应该！

我们往往都会有这样的后悔！！

绝大多数人总不能很好的控制自己的情绪！事后却非常的后悔！

糟糕和冲动的情绪总是给我们的生活带来很多的麻烦！

甚至有时候糟糕的情绪还会导致不可挽回的结局！

比如夫妻之间吵架？

很多小夫妻吵架都是因为很小的事情！为什么会吵架呢！肯定是因为不满的情绪！

人都有不满的情绪，但是不满的情绪哪里来的呢！？生活中各种各样的事情会导致各种各样的情绪！

各种各样不满的情绪堆积久了就会爆发，爆发了就一发不可收拾！甚至导致人们犯罪，杀人，等等做出极端的事情！

因此，个人认为，一个人之所以会情绪不好，是因为他不能够处理好生活中的事，所以想要控制好自己的情绪必须想办法处理好导致你情绪不好的事情！！

人必须保持客观，面对冲突的时候能够做到站在一个旁观者的角度去思考问题！！

面对一个对你肆意谩骂，甚至大打出手的人，如果你也能够做到客官冷静，那么你一定能够处理得很好！

记得在哪里看过一句话，聪明人从来不生气！

为什么聪明人从来不生气，因为他们能够看清事情的真相，能够了解事实的本质！他们做任何事都有一个自己的计划，当他们心中有一个全盘规划的时候，整个事件就能掌握在他们自己手中！

一个能够掌控全局的人，他有什么可怕的呢，当一件事发生，他就看到了整个事件的结局！

当一个人看清整个事件的时候，他就有了一个应对整个事件的对策，不管千变万化，他都会按照自己千变万化的方式去解决，所以他不会被事情控制，不会被事情控制，情绪自然就没有了！

当然这里讨论的是坏的情绪，那么好的情绪呢，其实好的情绪未必就好！

乐极生悲！这句话人人皆知，人不仅要控制好自己的坏情绪，同时还要控制好自己的好情绪！

当一件事成功，或者获得出色成绩的时候，人难免会高兴过头！

人为什么会兴奋过头呢？

依旧是简单的道理，我们没有客观的看待事情，忘记了获得好成绩是自己努力得来的，忘记了一件成功的事情，一件失败的事情都是有必要条件的！

如果能够时时刻刻知道任何一件事成功或者失败，都是因为条件所致，能够客观看待，那么，无论是成功还是失败，我们都能够坦然面对！

要能够客观的看待成功是因为成功的条件达到了，失败是因为成功的条件未达到，那么我们就能够做到拿的起放得下，就不存在因为成功什么高兴过头，或者因为失败失落伤心过度！

结语，无论是好的情绪坏的情绪，都是事件导致，我们要把事件处理好！面对任何一个事件，必须要有一个全盘规划，只有这样，我们才能把控任何一件事导致的局面，只有能够把控任何一件事，我们才能够把控自己的情绪！